Zakwaszenie – niewidzialny wróg, który czai się w cieniu! Fakty i mity

Czy kiedykolwiek czułeś się ospały, bez energii, jakbyś cały dzień przeciągał się przez mgłę? Może to nie wynika z małej ilości kawy w twoim systemie, ale z zakwaszenia twojego organizmu. Tak, dobrze słyszysz! Zakwaszenie może być tym niewidzialnym wrogiem, który powoli lecz nieustannie jak kropla drążąca skale niszczy dzień po dniu twoje zdrowie, o którym tak niewielu mówi na głos.

Wprowadzenie: W poszukiwaniu prawdy o zakwaszeniu organizmu

Współczesny świat daje nam mnóstwo powodów do obaw o nasze zdrowie. Jednym z kontrowersyjnych tematów, który dominuje w dyskusjach o zdrowiu, jest kwestia zakwaszenia organizmu. Według wielu naukowców, zakwaszenie może być kluczem do wielu chorób, którymi dziś się zmagamy. Ale co dokładnie to znaczy? I dlaczego mówi się, że zakwaszenie negatywnie wpływa na nasze zdrowie?”

Mity i obiekcje: prawda o zakwaszeniu

W dobie internetu, mnożą się różnorodne teorie na temat zakwaszenia. „Zakwaszenie to fikcja!” – słyszymy z jednej strony. „Każdy narząd ma inną wartość pH!” – argumentują inni. Czas na rzetelne i jednoznaczne wyjaśnienie.

Organizm ludzki składa się z ok. 10 różnych obszarów, które mają swoje specyficzne wartości pH. Tak, żołądek musi być kwasowy, by prawidłowo trawić pokarm. Przy tym, jego zakres pH może wahać się od 1,5 aż do 8. Jednak nie oznacza to, że reszta ciała może mieć dowolne wartości pH. W jelicie cienkim pH jest wyższe, ale co z płynem komórkowym i krwią? Krew musi być zawsze w zakresie lekko zasadowym, tj. od 7,35 do 7,45.

Teorie negujące wpływ diety na zakwaszenie często sugerują, że spożywane jedzenie nie wpływa znacząco na wartość pH krwi. W pewnym sensie mają rację – gwałtowne zmiany byłyby śmiertelne! Lecz pomijają kluczową kwestię: długoterminowy wpływ diety i stresu na zdrowie. Gdy wartość pH krwi choć nieznacznie spada, staje się ona gęstsza, krwinki sklejają się, co utrudnia dostarczenie tlenu i składników odżywczych do komórek. Z czasem, komórki zaczynają cierpieć na brak tlenu i składników odżywczych, co prowadzi do ich mutacji lub śmierci. To proces ewolucyjny, rozwijający się powoli, niczym śmierć na raty.

Więc pytanie brzmi: dlaczego skupiać się na leczeniu skutków, skoro możemy inwestować w profilaktykę? Nasz organizm ma niesamowite zdolności do autoregulacji, ale współczesny styl życia i dieta stanowią wyzwanie dla tych mechanizmów. Czas dbać o siebie świadomie.

Wyobraź sobie że nasze ciało jest jak akwarium z rybkami. Składamy się w 75 z wody i jakość tej wody jest decydującym czynnikiem naszego zdrowia. Nasze komórki to jak małe rybki w akwarium . Gdy woda jest krystalicznie czysta i pełna tlenu, rybki żyją zdrowo, a wszystkie procesy w akwarium przebiegają harmonijnie. Lecz gdy zaniedbamy akwarium, nie dbamy o filtr i pozostawiamy starą wodę, rybki zaczynają cierpieć. Czy chciałbyś, aby Twoje komórki były jak rybki w zaniedbanym akwarium? Zamknij na chwilę oczy i wyobraź sobie akwarium gdzie od pół roku nie wymieniałeś wody a filtry już dawno się zapchały. Czy przypadkiem twoje komórki nie wołają o pomoc? Dbaj o siebie od wewnątrz!  #zdrowekomórki #dbajosiebie”

Zakwaszenie: Niewidoczny wróg Twojego zdrowia

Jeśli masz poczucie, że coś nie jest w porządku z Twoim ciałem, ale nie jesteś w stanie dokładnie określić, co to jest, ta lektura może Cię zaskoczyć. To nie jest kolejny artykuł o diecie czy ćwiczeniach. W rzeczywistości temat, który poruszymy, jest kluczowy dla każdej sfery naszego zdrowia. Mowa tutaj o zakwaszeniu. Ale co to dokładnie jest? I dlaczego powinniśmy się tym przejmować?

Zakwaszenie: Jedna choroba, jedno źródło
Dr Robert Young, światowej klasy mikrobiolog, twierdzi, że jest tylko jedna choroba – zakwaszenie. Z powodów fizycznych, takich jak niezdrowe odżywianie i konsumpcja produktów takich jak mięso, pieczywo, nabiał, kwaśne napoje czy tytoń. Ale również z powodów emocjonalnych. Takie stwierdzenie może wydawać się odważne, ale czym jest zakwaszenie i dlaczego jest tak ważne?

„Kiedy wewnętrzne środowisko jest zbyt kwaśne, komórka prawdopodobnie zrobi jedną z dwóch rzeczy. Albo rozpadnie się i zginie, albo zacznie mutować, aby przetrwać w nowych warunkach.” – Według dra Roberta Younga.

Zakwaszenie: Symptomy i Konsekwencje

Zakwaszenie nie jest tylko problemem naszych komórek. Prowadzi do pleśni, grzybów, chorób przewlekłych i nowotworów. Przewlekłe zakwaszenie, jak wyjaśniają badania medyczne niemieckiej firmy farmaceutycznej SANUM, prowadzi również do dysbiozy jelitowej, kumulacji toksycznych metabolitów oraz uszkodzenia kluczowych układów w naszym ciele.

„Właśnie wtedy wpadamy w zapętlające się koło destrukcji prosto w stronę tragedii.” – Według dra Roberta Younga.

A co jeśli powiedziałbym Ci, że kiedy czujesz się zmęczony, nerwowy, masz problemy z trawieniem, a nawet cierpisz na bóle – wszystko to może wynikać z zakwaszenia Twojego organizmu? Co więcej, twój odcień skóry, przymulony umysł i ogólne uczucie zmęczenia mogą być również objawami.

Dlaczego równowaga pH jest tak ważna?
Krew w naszym organizmie ma pH około 7,365. Organizm robi wszystko, by utrzymać to pH oraz ujemny REDOX. Jeśli pH krwi spadnie do 7 – umieramy. Tak ważne jest to dla naszego życia. A czy wiedziałeś, że nasze ciało jest jak „Bank Energii”? Kiedy nasza dieta składa się głównie z produktów „martwych energetycznie”, ciało zaczyna dosłownie wydzierać tę energię z układu nerwowego.

Co możemy z tym zrobić?
Przede wszystkim musimy być świadomi. Wiedza o zakwaszeniu i jego wpływie na zdrowie to pierwszy krok do poprawy jakości naszego życia. Wybierając odpowiednie produkty spożywcze, takie jak liście kapusty, brokuły czy inne bogate w chlorofil trawy i liście warzyw, możemy pomóc naszemu ciału wrócić do optymalnej równowagi. Unikając produktów silnie zakwaszających, takich jak mięso, nabiał, piwo czy kwaśne napoje, dajemy sobie szansę na lepsze zdrowie

Zakwaszenie a badania Otto Warburga

Otto Warburg, noblista w dziedzinie medycyny, przeprowadził liczne badania nad procesami metabolicznymi komórek rakowych. Jego prace wykazały, że komórki nowotworowe rozwijają się w środowisku o niskim poziomie tlenu, co jest charakterystyczne dla zakwaszonego organizmu. Stwierdził: „Brak tlenu i kwasowość są dwiema stronami tej samej monety: gdy masz jedno, masz także drugie”.

Oznacza to, że zakwaszenie może sprzyjać niedotlenieniu komórek, co z kolei może prowadzić do ich degeneracji i zmian nowotworowych.

Dodaj tu swój tekst nagłówka

Jak zakwaszenie wpływa na zdrowie?

Zmiana pH krwi: Zakwaszenie może prowadzić do zmniejszenia zdolności krwi do wiązania i przenoszenia tlenu, co jest kluczowe dla zdrowia komórek.

Zaburzenia metaboliczne: Zakwaszenie może zakłócić funkcjonowanie enzymów i procesy metaboliczne w komórkach.

Zapalenie: Kwasowe środowisko może sprzyjać stanom zapalnym w organizmie.

Osłabienie układu odpornościowego: Zakwaszenie może obniżać funkcje obronne organizmu.

Rozwój chorób przewlekłych: Długotrwałe zakwaszenie może przyczyniać się do rozwoju różnych schorzeń, w tym chorób serca, cukrzycy czy osteoporozy.

Jak przeciwdziałać zakwaszeniu?

Zrównoważona dieta: Spożywanie więcej produktów zasadowych, takich jak warzywa i owoce, oraz unikanie produktów kwasotwórczych, takich jak mięso czy produkty przetworzone.

Nawodnienie: Picie wystarczającej ilości wody pomaga wydalać nadmiar kwasów z organizmu.

Ćwiczenia: Regularne ćwiczenia pomagają poprawić krążenie i przyspieszają usuwanie kwasów.

Suplementacja: W niektórych przypadkach suplementy mineralne mogą pomóc w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej.

Unikanie stresu: Stres może przyczyniać się do zakwaszenia, dlatego ważne jest stosowanie technik relaksacyjnych i dbanie o dobre samopoczucie.

Podsumowanie

Zakwaszenie organizmu może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej jest kluczowe dla zapobiegania wielu schorzeniom i utrzymania dobrego samopoczucia. Przez zdrowe nawyki żywieniowe, odpowiednią ilość wody i regularne ćwiczenia możemy przeciwdziałać zakwaszeniu i dbać o nasze zdrowie na wiele lat.