Blog żywieniowy
Cześć! Nazywam się Wojciech Duch. Stworzyłem tego bloga, aby móc dzielić się swoimi doświadczeniami i pomysłami na zdrowe życie. Moje pasje to gotowanie (zdrowe gotowanie) i psychologia. Połączyłem więc swoją wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania, hipnoterapii i psychologii a w efekcie tego powstał gabinet psychodietetyki. …
Czy kiedykolwiek czułeś się ospały, bez energii, jakbyś cały dzień przeciągał się przez mgłę? Może to nie wynika z małej ilości kawy w twoim systemie, ale z zakwaszenia twojego organizmu. Tak, dobrze słyszysz! Zakwaszenie może być tym niewidzialnym wrogiem, który powoli lecz nieustannie jak kropla …
Żyjemy w świecie pełnym stresu, szybkiego tempa, przetworzonego jedzenia i siedzącego trybu życia. Te czynniki wpływają na nasze zdrowie bardziej, niż możemy sobie to uświadomić. W tym artykule przyjrzymy się, jak te czynniki mogą prowadzić do różnych chorób i co możemy zrobić, aby je przeciwdziałać. …
Dla wielu z nas pizza jest synonimem włoskiej kuchni. Lecz czy kiedykolwiek słyszeliście o polskiej wersji tego dania, której korzenie sięgają głęboko naszej tradycji? Dzisiaj chcę Wam opowiedzieć o weekendowej przygodzie kulinarnej, którą odbyłem z moimi dziećmi. Za pomocą grillowego ogniska i płyty kamienniej przekształciliśmy …
Rusza podróż kulinarna w rytmie wszechświata! W kuchni pięciu przemian harmonia smaku spotyka się z równowagą energetyczną. Zapraszam Cię na niezwykłe doświadczenie, gdzie tradycyjny przepis spotyka się z kosmiczną energią. Składniki: Przygotowanie: Kosmiczna Myśl: W kuchni pięciu przemian każdy składnik posiada swoją unikalną energię. Imbir …
Jesteśmy tutaj dzięki kurczliwej mocy kosmicznego pyłu. Czy zastanawialiście się kiedyś, jakim cudem jesteśmy tu, na tej planecie, Einstein powiedział kiedyś, że „albo nic jest cudem, albo wszystko jest cudem”. A skoro już o cudach mowa, warto przyjrzeć się kilku faktom na temat naszego niewiarygodnie …
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak połączyć zdrowy styl życia z biznesem? Jak oszczędzić czas i pieniądze na posiłkach, czerpiąc z tego korzyści? Chcesz poznać unikalne możliwości finansowe, które mogą zrewolucjonizować Twoje życie i Twoją firmę? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie coś wyjątkowego! Zapraszamy Cię …
Kiedy słyszę słowa jak „wojna z rakiem”, „walka z COVIDem” czy jakąkolwiek inną formę zmagania, zaczynam podejrzewać, że coś jest nie tak. W końcu, czy wojna nie służy przede wszystkim bogaceniu się tych, co i tak już są na szczycie? Jak to jest z tą …
Przepis który podaje jest tylko schematem, konstrukcją do której warto dołożyć ziarna, płatki otręby i przyprawy jakie tylko chcesz. Chleb zaczynam od zrobienia zakwasu, później możesz przechowywać w lodówce na tą okoliczność i dokarmiać raz na 1,5 tygodnia. Zaczyn robię na tym co mam pod …
Składniki: Przygotowanie: W zależności od preferencji, do farszu można dodać też inne przyprawy, takie jak oregano, bazylia czy papryka.
Składniki: Przygotowanie: Pamiętaj, że możesz dostosować ilość przypraw do swojego smaku. Jeśli wolisz ostrzejsze danie, dodaj więcej jalapeno lub przyprawy do chilli.
