Jeść albo nie jeść – oto jest pytanie

Jeść albo nie jeść – oto jest pytanie

Czy do życia potrzebujemy jedzenia ? Bez powietrza wytrzymamy kilka minut, bez wody kilka dni… a bez jedzenia? jak myślisz? Jak ktoś mądrze powiedział Pan Bóg stworzył jedzenie a diabeł kucharzy. Coś w tym jest, bo gdyby nie oni nie byłoby tyle otyłości i chorób…

Przepisy wigilijne na zdrowo

Przepisy wigilijne na zdrowo

Świąteczne zdrowie i tradycja Wigilia Bożego Narodzenia to piękny, świąteczny okres, czas refleksji i magii wspomnień z dzieciństwa. Bardzo często jest także kojarzona z dniem wielkiego obżarstwa. Aby święta były w pełni pomyślne i spędzone spokojnie, konieczne jest umiarkowanie w jedzeniu i piciu. To bardzo…

KRÓTKIE VADEMEKUM ŻYWIENIOWE KOBIET KARMIĄCYCH

KRÓTKIE VADEMEKUM ŻYWIENIOWE KOBIET KARMIĄCYCH

Aby zapewnić dziecku dobry start w dorosłość- a jednocześnie zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie- konieczne jest wprowadzenie odpowiedniej diety, która nie tylko zaspokoi potrzeby organoleptyczne lecz również zapewni odpowiednie składniki odżywcze, po to, by dziecko mogło się prawidłowo rozwijać zarówno psychicznie jak i fizycznie.…

Dlaczego stworzyłem tego bloga?

Dlaczego stworzyłem tego bloga?

Cześć!  Nazywam się Wojciech Duch. Stworzyłem tego bloga, aby móc dzielić się swoimi doświadczeniami i pomysłami na zdrowe życie. Moje pasje to gotowanie  (zdrowe gotowanie) i psychologia.  Połączyłem więc swoją wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania, hipnoterapii i psychologii a w efekcie tego powstał gabinet psychodietetyki.…

Woda– magiczna substancja. Część 2.

Woda– magiczna substancja. Część 2.

Woda to najważniejszy składnik pokarmowy, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Służy nie tylko do pełnienia podstawowych funkcji życiowych, dobra woda pomoże nam między innymi w: Przeciwdziałaniu otyłości, Opóźnia procesy starzenia, Zmniejsza cellulit, Polepszenie procesu oczyszczania wątroby, krwi i nerek, Przeciwdziałanie zmęczeniu poprzez dostarczanie…

Woda– magiczna substancja

Woda– magiczna substancja

Ludzki organizm w około 70% składa się z wody. Co ciekawe, Ziemia również.